• Home
  • Downloads
  • Sobre
  • Contate-me
Portfólio do Augusto Marques

Declaramos que todo o material publicado na página PictoBíblia no Facebook assim como em nosso canal no youtube e no site da Pictobíbliabrasil.com.br é de autoria da PictoBíblia Brasil que tem como proprietário Augusto Marques e Vanessa Marques.
Está proibida a pratica de Freebooting (roubo de vídeos sem autorização do autor).
A criação de nosso conteúdo gera muita demanda e tempo de trabalho, e pessoas envolvidas desde a pesquisa, diagramação, desenho, edição de som e imagem além dos curtos com os softwares legalizados que usamos para trabalho.
Caso você veja algum vídeo da PictoBílbia sendo exibido em outro local não sendo as páginas oficiais da Pictobíblia fora do modo de compartilhamento, em sem os devidos créditos a página, pedimos que nos ajude denunciando o vídeo.
Pedimos que você divulgue em sua igreja, seminários, cultos, estudos etc, para este fim está autorizado o downloado do material dando os devidos créditos aos autores.


Alguns anos atrás a realidade da advocacia era completamente diferente da que temos hoje em dia. Conquistas que hoje valorizam as advogadas e os advogados eram apenas um sonho distante. Mas desde 2007 temos trabalhado fortemente e as promessas que fizemos aos colegas foram concretizadas e hoje fazem parte do nosso dia a dia.

Então não esqueça, para seguirmos tendo mais conquistas e valorizando a advocacia, no dia 30 de novembro, nas eleições da OAB/RS, vote Chapa 1 - OAB Mais!



Sabe quando você vai às compras e na loja X, seu número é 38, enquanto na loja Y, você usa 40? Quando a produção de roupa em série iniciou, percebeu-se que os corpos das mulheres eram muito mais difíceis de resumir com números. Assim, em 1958, os dados foram usados ​​para criar um sistema com tamanhos de 8 a 42, que eram apenas números arbitrários baseados na altura, bunda e quadris. Nos anos 70 e 80, as empresas começaram a rotular os tamanhos para baixo: a medida da cintura que costumava ser um tamanho 12, tornou-se 8 para que as mulheres quando vestissem as roupas se sentissem mais magras. Ou seja: foi uma estratégia de marketing para as empresas continuarem vendendo 😊 Isso significa que mesmo marcas que pertençam à mesma empresa podem ter tamanhos inconsistentes!


Sabia que a dieta flexível tem um lado perigoso? A dieta flexível, ganhou popularidade na internet. As pessoas pesam cada alimento que ingerem e cadastram em um aplicativo para controlar o quanto estão comendo e comparam com sua a meta diária de quantidade de gorduras, proteínas e carboidratos. Dois estudos publicados em 2017 na revista Eating Behaviors encontraram associação entre o uso de aplicativos de controle de macronutrientes e a ocorrência de transtornos alimentares. Isso acontece pois registrar todos os alimentos que ingerimos pode desencadear sentimentos de ansiedade sobre a alimentação! Por isso para quem deseja se aventurar numa dieta flexível, é importante ficar alerta para os detalhes e buscar orientação de profissionais. Lembrando sempre que alimentação é muito mais que macronutrientes! Cuidado para não usar essa dieta como uma desculpa, uma bengala, e acabar com uma dieta pobre em micronutrientes. Gostou desse conteúdo? Comenta aqui 👇 e marca alguém para ficar sabendo disso 😊
Fontes: Simpson, C. C., & Mazzeo, S. E. (2017). Calorie counting and fitness tracking technology: Associations with eating disorder symptomatology. Eating Behaviors, 26, 89–92. doi:10.1016/j.eatbeh.2017.02.002 Levinson, C. A., Fewell, L., & Brosof, L. C. (2017). My Fitness Pal calorie tracker usage in the eating disorders. Eating Behaviors, 27, 14–16. doi:10.1016/j.eatbeh.2017.08.003



Sabia que certos alimentos podem ajudar a aliviar os sintomas da TPM? Pega o caderninho que lá vem lista! 📔 ▪ Alimentos com alto teor de cálcio: O cálcio minimiza a retenção de líquido; Ajuda a prevenir a insônia, pq estimula a de melatonina através do triptofano; e reduz as cólicas, controlando as contrações musculares do interior do útero. Exempo: leite, iogurte natural, brócolis, sardinha, espinafre, agrião, aveia, amêndoas, ovos. ▪ Alimentos ricos em vitamina B6 (piridoxina): Esses alimentos agem principalmente na produção de serotonina e de noradrenalina, que auxilia na disposição e evita a fadiga. Exemplo: salmão, batata (especialmente a doce), abacate, frango, espinafre, banana, alho e atum. ▪ Chocolates com alta concentração de cacau:Sempre que possível, prefira consumir chocolates amargos e meio amargos. Eles contêm menos açúcar - que exacerba os sintomas da TPM, sendo uma opção melhor para matar a vontade pelo doce. ▪ Alimentos ricos em vitamina D: Mulheres com maiores níveis de vitamina D tendem a sofrer menos os sintomas da TPM. Esse nutriente também pode estar relacionado com alterações emocionais. Apesar disso, apenas 10% a 20% da vitamina D é proveniente da ingestão alimentar. A maior parte deve ser sintetizada pelo organismo, através da exposição diária ao Sol. Exemplo: salmão, atum, sardinha, mariscos, ovos, leite, cogumelos Se você sofre com a TPM, Que tal repensar o seu cardápio para o próximo mês? Marca alguém que você adora precisa saber dessas dicas 😊 Fontes: 🔸 Diet Dos and Don'ts to Ease PMS https://www.webmd.com/women/pms/featu... 🔸 5 Alimentos ricos em cálcio https://www.unimed.coop.br/viver-bem/... 🔸 Calcium and vitamin D intake and risk of incident premenstrual syndrome. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1...



Cada vez mais gente reivindica o direito de se armar. Apesar disso, ainda circulam alguns mitos. Confira no vídeo!

Recebi do movimento Armas Pela Vida o selo de candidata pró-armas, certificando meu compromisso com o direito à legítima defesa. Para revogar o estatuto do desarmamento, vote Paula Cassol para deputada federal no Rio Grande do Sul, número 1100.



Que tal um cookie funcional super rápido para fazer no final de semana? Ingredientes: 1 col de sobremesa de óleo de coco 1 banana madura amassada 1 ovo caipira 2 col de sopa de farinha de coco 1 col de chá de fermento Pedaços de chocolate 70% cacau e sem açúcar Preparo: Com a frigideira em fogo baixo, colocar sobre ela todos os ingredientes na ordem descrita acima, exceto o chocolate, sempre mexendo. Tampe e deixe por 3 min. Vire de lado e deixe mais 3 min. com tampa e com o fogo baixo ainda ligado. Coloque os pedaços de chocolate por cima, apague o fogo e espere mais um pouco com a tampa para o chocolate derreter. 🍪🍪

Postagens mais recentes Postagens mais antigas Página inicial

Meu RedBuble

Me siga

Mais vistos

  • Meus contatos
  • Martinho Lutero e as 5 Solas para colorir
  • Como elogiar o pregador?
  • Downloads de infográficos e desenhos livres em alta
  • Quadrinhos para enfeitar o seu escritório
Todos os direitos reservados a Augusto Marques. Tecnologia do Blogger.

Visualizações

  • Home
  • Contato
  • Pictobíblia

Formulário de Contato

Nome

E-mail *

Mensagem *

Postagens populares

  • Martinho Lutero e as 5 Solas para colorir
  • Meus contatos
  • Downloads de infográficos e desenhos livres em alta
  • Quadrinhos para enfeitar o seu escritório

Arquivo do Site

  • ▼  2025 (4)
    • ▼  maio (1)
      • Facilitação Gráfica em Porto Alegre para o Evento ...
    • ►  abril (2)
    • ►  janeiro (1)
  • ►  2023 (10)
    • ►  setembro (3)
    • ►  julho (3)
    • ►  maio (1)
    • ►  abril (3)
  • ►  2022 (44)
    • ►  novembro (17)
    • ►  outubro (3)
    • ►  setembro (3)
    • ►  agosto (3)
    • ►  julho (1)
    • ►  junho (4)
    • ►  maio (5)
    • ►  abril (3)
    • ►  março (2)
    • ►  fevereiro (1)
    • ►  janeiro (2)
  • ►  2021 (34)
    • ►  dezembro (2)
    • ►  novembro (2)
    • ►  outubro (1)
    • ►  setembro (3)
    • ►  agosto (3)
    • ►  julho (5)
    • ►  junho (11)
    • ►  maio (4)
    • ►  abril (1)
    • ►  março (1)
    • ►  fevereiro (1)
  • ►  2020 (66)
    • ►  dezembro (1)
    • ►  novembro (1)
    • ►  outubro (4)
    • ►  setembro (7)
    • ►  agosto (9)
    • ►  julho (19)
    • ►  junho (17)
    • ►  março (2)
    • ►  fevereiro (6)
  • ►  2019 (29)
    • ►  dezembro (1)
    • ►  novembro (4)
    • ►  setembro (3)
    • ►  agosto (1)
    • ►  maio (3)
    • ►  abril (3)
    • ►  março (1)
    • ►  fevereiro (4)
    • ►  janeiro (9)
  • ►  2018 (77)
    • ►  dezembro (3)
    • ►  novembro (15)
    • ►  outubro (8)
    • ►  setembro (5)
    • ►  agosto (11)
    • ►  maio (1)
    • ►  abril (1)
    • ►  março (20)
    • ►  fevereiro (13)
  • ►  2017 (29)
    • ►  setembro (2)
    • ►  julho (4)
    • ►  junho (2)
    • ►  maio (12)
    • ►  março (1)
    • ►  fevereiro (2)
    • ►  janeiro (6)
  • ►  2016 (37)
    • ►  dezembro (5)
    • ►  novembro (3)
    • ►  outubro (4)
    • ►  setembro (8)
    • ►  julho (1)
    • ►  junho (3)
    • ►  abril (8)
    • ►  fevereiro (5)
  • ►  2015 (48)
    • ►  dezembro (14)
    • ►  novembro (1)
    • ►  agosto (1)
    • ►  julho (4)
    • ►  junho (4)
    • ►  maio (10)
    • ►  abril (1)
    • ►  março (3)
    • ►  fevereiro (3)
    • ►  janeiro (7)
  • ►  2014 (33)
    • ►  dezembro (4)
    • ►  novembro (1)
    • ►  outubro (2)
    • ►  setembro (1)
    • ►  agosto (1)
    • ►  julho (3)
    • ►  junho (5)
    • ►  maio (1)
    • ►  abril (1)
    • ►  março (7)
    • ►  fevereiro (6)
    • ►  janeiro (1)
  • ►  2013 (41)
    • ►  dezembro (1)
    • ►  novembro (5)
    • ►  outubro (3)
    • ►  setembro (6)
    • ►  agosto (4)
    • ►  julho (5)
    • ►  junho (4)
    • ►  maio (2)
    • ►  abril (4)
    • ►  março (4)
    • ►  fevereiro (2)
    • ►  janeiro (1)
  • ►  2012 (150)
    • ►  dezembro (64)
    • ►  novembro (2)
    • ►  outubro (4)
    • ►  setembro (2)
    • ►  agosto (13)
    • ►  julho (7)
    • ►  junho (19)
    • ►  maio (10)
    • ►  abril (2)
    • ►  março (6)
    • ►  fevereiro (11)
    • ►  janeiro (10)
  • ►  2011 (73)
    • ►  dezembro (14)
    • ►  novembro (5)
    • ►  outubro (20)
    • ►  setembro (8)
    • ►  agosto (6)
    • ►  julho (4)
    • ►  junho (4)
    • ►  maio (5)
    • ►  abril (7)

Designed by OddThemes | Distributed By Gooyaabi