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No primeiro episódio do #DropsAF questionamos sobre a relação da ingestão de água e o emagrecimento, o quanto o tamanho do prato e suas cores interfere na quantidade de alimento que você ingere...

Já ouvir falar que proteínas animais “tem mais valor"? Para saber o quanto de proteína um corpo saudável poderá absorver de cada alimento, usa-se um cálculo com um fator de correção que muda...

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Nesse segundo episódio do #DropsAF sobre a ingestão diária de refrigerantes, qual o impacto que a gordofobia tem sobre a capacidade de emagrecimento além de algumas dicas para você diminuir a quantidade de...

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Que dormir mal prejudica o emagrecimento e o ganho de massa magra todo mundo sabe, mas você sabia que dormir mal prejudica o pensamento criativo e a tomada de decisão. Segundo um estudo...